SMÄRTDAG

2018-09-18 10:00 - 16:30 Europe/Helsinki

I september erbjuder vi EN SPECIELL DAG för dig som lever med SMÄRTA.

Under dagen får du olika verktyg, övningar och praktiska råd som kan vara till hjälp i ditt dagliga liv, bland annat följande;

Mindfulness lär dig att rikta uppmärksamheten rätt och kan hjälpa dig att på ett bättre sätt hantera din smärta samt den oro och stress som ofta följer. Mindfulnessövningar utarbetade för detta lärs ut.

Kosten har betydelse vid smärta och inflammationer och du får en personlig mätning på de 5 vanligaste födoämnen som skapar inflammationer.

Dagen innehåller en blandning av lyssnande och praktiska övningar enligt egna förutsättningar. Tag med mjuka kläder och liggunderlag och bered dig på en händelserik dag i positiv anda.

Datum; 18.9 kl 10-16.30
22.9 kl 10-16.30

Plats; Marias Nycklar, Kaitsorvägen 5 , Kaitsor

Pris; 145€ + vegansk lunch på cafe ajna 10€

Ledare Marica Ainonen sjukskötare, mindfulnesslärare, www.meaharmonie.fi och Maria Wester dipl. homeopat, www.mariasnycklar.fi

Bindande anmälan innan 15.8 till Marica tel 0408466380