Hathayoga med Minna Nygård

2019-03-09 11:00 - 12:15 Europe/Helsinki

Välkommen med på Hatha yoga, LÖRDAG 9.3 kl 11-12.15 vid Hälsohuset Marias Nycklar i Kaitsor! Kom med och prova på!

Bindande anmälan senast torsdag 7.3 här på fb eller på mail: minnayogini@gmail.com

café ajna håller håller öppet för lunch om minst 8 pers kommer och äter efter klassen. Så meddela även om du vill äta en god och närande veganska lunch!

Pris: 10 € (kortbetalning)
Ta med yogamatta och en filt

Om intresse finns så startar jag upp en drop-in klass i vår, så om du inte har möjlighet att delta denna lördag så får du gärna anmäla ditt intresse.

Hatha är en fysisk yogaform som strävar efter att finna balans i kroppen och sinnet. Tempot under klassen varierar och vi gör både mera krävande asanas (positioner) och lugna töjningar som stärker kroppen. Andningen är central i praktiken och varje klass avslutas med en avslappning.